南京市鼓樓醫院，又名南京大學醫學院附屬鼓樓醫院，是一所集醫療、教學、科研為一體的綜合性大型三級甲等醫院。前身是1892年由美國基督會資助的... [ 詳細 ]
出停診公告更多>
近期停診信息
耳鼻咽喉科:陳杰 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
耳鼻咽喉科:陳杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
耳鼻咽喉科:李同美 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
耳鼻咽喉科:李同美 2015-07-04至2015-07-04 全天 停診
耳鼻咽喉科:錢曉云 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
耳鼻咽喉科:佘萬東 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
耳鼻咽喉科:沈曉輝 2015-07-20至2015-07-20 全天 停診
耳鼻咽喉科:沈曉輝 2015-07-23至2015-07-23 全天 停診
耳鼻咽喉科:王建群 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
耳鼻咽喉科:王建群 2015-07-10至2015-07-10 全天 停診
風濕免疫科:丁從珠 2015-07-22至2015-07-22 全天 停診
風濕免疫科:姜波 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
婦產科:孫海翔 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-07-24至2015-07-24 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-07-31至2015-07-31 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-08-07至2015-08-07 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
骨關節病科:陳東陽 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
骨關節病科:陳東陽 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
骨關節病科:陳東陽 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
骨關節病科:蔣青 2015-07-24至2015-07-24 全天 停診
核醫學科:馮雪鳳 2015-07-13至2015-07-22 全天 停診
呼吸內科:蔡后榮 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
呼吸內科:黃妹 2015-07-01至2015-07-01 全天 停診
呼吸內科:黃妹 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
呼吸內科:黃妹 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
呼吸內科:邱玉英 2015-07-21至2015-07-21 全天 停診
呼吸內科:張英為 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
脊柱外科:邱勇 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
脊柱外科:俞楊 2015-06-24至2015-07-02 全天 停診診
脊柱外科:朱澤章 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
老年醫學科:范曉紅 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
男科:戴玉田 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
內分泌科:馮文煥 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
內分泌科:沈山梅 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
普內科:賀鳳妹 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
普內科:賀鳳妹 2015-07-10至2015-07-10 全天 停診
普內科:賀鳳妹 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
普通外科:曾平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
普通外科:曾平 2015-07-22至2015-07-22 全天 停診
普通外科:袁毅路 2015-07-20至2015-07-20 全天 停診
神經內科:黃嶸 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
神經內科:趙輝 2015-07-06至2015-07-15 全天 停診
消化內科:凌亭生 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
消化內科:凌亭生 2015-07-17至2015-07-17 全天 停診
消化內科:張以洋 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
消化內科:鄒曉平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
心胸外科:王東進 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
血管外科:劉長建 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
血管外科:喬彤 2015-07-02至2015-07-30 下午 停診
血液科:李娟 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-14至2015-07-14 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-17至2015-07-17 全天 停診
營養科:王靜 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-14至2015-07-14 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
整形燒傷科:鄭東風 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
整形燒傷科:鄭東風 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
中醫科:朱承勝 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
中醫科:朱承勝 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
腫瘤中心:胡文靜 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
長期停診信息
感染科:劉燕 2015-03-10 起長期停診
骨科:陳履平 2014-08-15 起長期停診
呼吸內科:曹孟淑 2014-09-22 起長期停診
脊柱外科:朱鋒 2015-03-31起停診一年，出診待通知
泌尿外科:燕翔 2015-05-19起門診暫停
內分泌科:李莉蓉 2015-06-09至2015-12-31 全天 停診
神經外科:王斌 2015-05-11至2015-08-31 停診
神經外科:韋永祥 2015-01-13 起長期停診
疼痛科:陶高見 2015-06-01至2015-08-29 全天 停診
血管外科:黃佃 2015-06-30至2015-08-01 停診
血液科:邵曉雁 2015-01-15 起長期停診
腫瘤中心:王立峰 2015-05-27至2015-09-01 停診
呼吸內科:鄭培德 2015-06-09至2015-09-07 停診
血管外科:張明2015-07-01至2015-08-01 停診
普內科:王旭東 2015-07-01至2015-07-31 停診
神經內科:沙杜鵑 2015-07-03至2015-08-28 全天 停診
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女性更年期易發胖三妙招教你不發福
時間：2013-02-19 15:12來源：求醫網
女性更年期易發胖 三妙招教你不發福
核心提示：女性進入更年期之后，由于卵巢功能退化，雌激素分泌較少，加之新陳代謝下降，熱量需求減少等原因，很容易出現肥胖。預防更年期肥胖，女性要注意保持合理均衡的飲食，適當進行體育鍛煉，保持心情愉快。
女性的一生當中有三個容易發胖的時期，即青春期、孕產期和更年期，其中以更年期后(多在45~55歲絕經期前后)最為明顯，這與女性進入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關系。
當然，還有其他因素會導致更年期婦女易發生肥胖。
1、新陳代謝下降，熱量需要減少
女性進入更年期后，體內的組織細胞逐漸減少，但脂肪組織卻在逐漸增加，加上隨著年齡增長以及體力下降的原因，更年期婦女的活動量也相對減少，熱量需要也自然減少，基礎代謝降低，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多，由此引發肥胖。
2、遺傳性肥胖
如果父母是肥胖體質，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳也是更年期婦女容易發生肥胖的原因。
3、飲食不節、營養過剩
飲食不節制，食量攝入過多，尤其是過度食用高脂肪類食物也會導致肥胖。
此外，內分泌方面的原因、甲狀腺機能低下、水潴留、皮質醇增多以及痛性肥胖等也是導致更年期婦女出現肥胖的原因。
三妙招教你不發福
眾所周知，肥胖對健康極為不利，可導致患者機體免疫力下降，常常會誘發高血壓、心血管病、動脈粥樣硬化、糖尿病、結石以及肺功能不全等疾病，死亡率也隨之增高。因此，肥胖應該要引起足夠的重視。
那么對于更年期婦女來說，應該如何預防肥胖，保持身體健康?
1、合理、均衡飲食
更年期婦女飲食要注意合理搭配，營養均衡，不能偏食，熱量也要適當限制，不能過食，尤其是高脂肪、高糖食物。
2、適當的體質鍛煉
鍛煉對于調整和維持生理功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖最有效的辦法。不過，鍛煉方式因人而異，要根據自己的體質做選擇，打拳、散步，做操等都是不錯的運動。
3、重視心理衛生
更年期婦女情緒波動較大，容易出現消極、抑郁或者急躁。建議放寬心，可多參加一些老年人的活動，轉移注意力，消除思想顧慮，保持樂觀、開朗的情緒。
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