擁有健康的身體，是一個人生活幸福的基礎。

　　以前曾經有“100”的比喻，將前面的“1”比作一個人的健康，有了健康加上后面的零(指財富、地位等)，才有了100，甚至，，而沒有健康，沒有前面的“1”，后面的零再多，也沒有意義。現在，有專家進一步地明確說健康是“生命的源泉，事業發展的本錢，家庭幸福的基礎，民族興旺的標志，國家昌盛的保障。”

　　在自我感覺身體健康時，每年進行全面的身體檢查，通過專業醫療儀器的檢查和專家的診斷，對自己的身體狀況有詳細的了解，做到“未雨綢繆”“防患于未然”，這種關注自己健康的行為已愈來愈為大多數人接受。

　　與那種等到疾病癥狀顯露后，再去醫院治療相比，進行健康體檢的優點是很多的，主要表現在：

　　1.自我感覺好，并不意味著身體健康。趁著疾病潛在人體中但尚未有癥狀時，能在早期檢查出來，達到早期發現，早期治療，增加醫療效果，減少疾病繼續惡化，降低身體受損程度。**限度的保證身體的健康。

　　2.通過全面體檢，從各項指標和數據上，觀察身體各項機能反應，達到提前預警的目的。

　　3.通過對自我身體功能的的了解，改變不良的生活習慣，消除不利于健康的危險因素和生活方式，提高身體健康水平。