江蘇省人民醫院，亦名南京醫科大學第一附屬醫院、江蘇省紅十字醫院。其前身是1936年成立的江蘇省立醫政學院附設診療所，至今已有70多年的歷史... [ 詳細 ]
出停診公告更多>
近期停診信息
耳鼻喉科:林子萍 2015-07-04至2015-07-04 上午 專家 停診, 由趙曉埝替診
耳鼻喉科:喬宗海 2015-07-04至2015-07-04 上午 專家 停診
耳鼻喉科:許萬云 2015-07-02至2015-07-02 上午 專家 停診
感染內科:李爽 2015-07-03至2015-07-03 上午 專家 停診, 由劉寧替診
感染內科:劉寧 2015-07-06至2015-07-06 上午 專家 停診, 由李爽替診
感染內科:孫南雄 2015-07-02至2015-07-02 下午 專家 停診
脊柱外科:任永信 2015-07-03至2015-07-03 下午 專家 停診, 由蔡衛華替診
口腔科:宋冬生 2015-07-03至2015-07-03 下午 專家 停診, 由卜壽山替診
泌尿外科:韓志堅 2015-07-04至2015-07-04 上午 專家 停診, 由秦超替診
泌尿外科:張煒（大） 2015-07-07至2015-07-07 上午 專家 停診
泌尿外科:張煒（?。?2015-07-02至2015-07-02 上午 專家 停診
泌尿外科:張煒（小） 2015-07-02至2015-07-02 下午 專家 停診
內分泌科:王曉東 2015-07-02至2015-07-02 上午 專家 停診
內分泌科:王曉東 2015-07-09至2015-07-09 上午 專家 停診
皮膚性病科:范衛新 2015-07-02至2015-07-02 下午 專家 停診, 由夏濟平替診
普外科:沈美萍 2015-07-02至2015-07-02 下午 專家 停診
神經內科:董海蓉 2015-07-04至2015-07-04 下午 專家 停診
神經內科:印衛兵 2015-07-03至2015-07-03 下午 專家 停診
神經內科:張磊 2015-07-03至2015-07-03 上午 專家 停診
腎內科:俞香寶 2015-07-02至2015-07-02 上午 專家 停診, 由鄒淑循替診
心血管內科:桂鳴 2015-07-08至2015-07-08 上午 專家 停診
心血管內科:桂鳴 2015-07-08至2015-07-08 下午 專家 停診
心血管內科:盛燕輝 2015-07-02至2015-07-02 下午 專家 停診
心血管內科:周蕾 2015-07-07至2015-07-07 下午 專家 停診
腫瘤科:仇金榮 2015-07-08至2015-07-08 下午 專家 停診, 由王蓉替診
腫瘤科:王蓉 2015-07-08至2015-07-08 上午 專家 停診, 由仇金榮替診
近期加診信息
創傷骨科:呂天潤 2015-07-04至2015-07-04 上午 專家 加診
泌尿外科:韓志堅 2015-07-03至2015-07-03 下午 專家 加診
內分泌科:馬向華 2015-07-03至2015-07-03 下午 專家 加診
內分泌科:孫敏 2015-07-04至2015-07-04 上午 專家 加診
心血管內科:張鳳祥 2015-07-04至2015-07-04 上午 專家 加診
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保護關節不可過度運動
時間：2012-10-28 14:09來源：求醫網
10月12日是世界關節日，近期醫院骨關節病區有不少進行膝關節置換或膝關節鏡手術的病人。不難發現這些手術病人基本都是上了年紀的老年人，他們中很多都是因為膝關節退行性變化和半月板磨損導致關節痛疼，行走不便而來院進行手術。
詢問上述患者病史可發現，其中很多老年人都有一個共同特點：長期的過量或過度運動。今年70歲的李奶奶說她為了鍛煉身體，每天都堅持到離家很遠的菜市場去買菜，而來回用的都是步行。除此還時常會和老伴一起外出爬山旅游。本以為這樣可以強身健體，卻沒想到將自己的的半月板給鍛煉得磨損掉，想想真是丟了西瓜，撿了芝麻。病友王爺爺也表示自己很喜歡外出步行溜達，常常一天能走路好幾個小時，一直覺得這樣可以鍛煉自己的身體，卻沒想到過猶不及。
據醫院骨科醫生介紹，大腿與小腿之間的活動樞紐—膝關節是人體**最復雜的關節，擔負著我們人體運動的重要功能，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨包以關節囊形成。而兩骨關節面之間有呈月牙形的軟骨墊片可以減少關節間的摩擦和震動，并使壓力均勻分布，這個軟骨墊片就叫做半月板。半月板磨損屬于半月板損傷的一種，多是由于扭轉外力引起半月板受到旋轉壓力，而致其磨損。它主要出現于中老年群眾，多是由于患者年齡的增加而出現的一種退行性關節病。
半月板磨損后的主要表現為關節疼痛和肌肉萎縮引起的行走不便。半月板因長期磨損或急性磨損而破裂，失去原有的功能，甚至在關節腔內形成干擾導致膝關節在某一體位時發生劇烈疼痛。而長時間的膝關節疼痛和活動受限又會使肌肉(以股四頭肌為主)產生廢用性的萎縮。所以會形成一個惡性的循環過程，導致病情逐漸加重，最后無法正常行走。
因此專家提醒，人體骨骼系統就像機器零件一樣隨著年齡的增長會出現退行性的變化，尤其老年女性在絕經后鈣流失增加，更容易發生骨科疾病。所以老年人在運動時尤其應注意自己的運動強度和時間，把握好適當的度，不可刻意勉強，過度鍛煉。老年人平時鍛煉可以選擇散步、太極拳、交際舞等節奏較慢的運動，每次運動時間以半小時為宜，防止引起類似的骨科傷病。
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