上個廁所，結果小便便出血來。

20多歲的劉小姐嚇壞了，會不會得了什么重癥？前天晚上，她到醫院急診后才知道因為自己憋尿感染，得了膀胱炎。

作為一個辦公室白領，劉小姐常常手頭有一個工作沒做完，就會憋著尿把活干完了再去廁所。那天晚上，她和朋友又喝了點酒，上廁所時發現出了問題。“都是自己不好，其實可以隨時去上廁所的，都被這壞習慣害的。”劉小姐說起來還很不好意思。

其實，最近，像劉小姐這樣小便出血的病人不少。

醫院急診科王奇醫生說，從十一假期后半段開始，每天都會有十來個這樣的病人，而且基本上是20多歲的年輕女性。

“得膀胱炎主要原因就是憋尿。”王奇表示，假期期間不少人出行，因為堵車或者其他原因，坐在車里時間過長，長時間憋尿導致尿路感染，引起膀胱炎。之所以女性比男性多，是因為女性的尿道要比男性短，因此被細菌感染的可能性就要大很多。加上女性在外如廁不便，很多時候不得不憋尿。

另外，假期期間和假期結束頭幾天，很多人白天玩得太累、晚上睡得太遲，導致抵抗力下降，都是引起疾病的誘因。

王奇接診最嚴重的一位20多歲的女性病人，到醫院時已經出現腎盂腎炎，需要住院治療了。這位病人長假出游期間出現經常憋尿，又因此不敢多喝水，細菌在悶熱的環境里快速繁殖，引起了炎癥。“其實她在小便的時候，已經感覺到一些不舒服了，但是沒有在意。”

隨著病情的發展，這位病人后來出現了小便疼痛、出血的癥狀，仍然拖延了一些時間才就醫。她的膀胱炎已經影響腎臟功能，出現了腎炎。“如果出現小便不適，早點就醫就不會這么嚴重。”王奇說。

最近這幾天的膀胱炎病人，普遍有憋尿的情況，有些在假期里沒有出現癥狀，假期結束后仍然保持喝酒、晚睡等不良生活習慣，最終導致細菌感染。

“膀胱炎從感染到發病，一般只需要半天時間，更快的甚至只需要幾個小時。”王奇提醒，假期有過較長時間憋尿的人，一定要注意休息好。如果出現小便不適，要及早到醫院檢查，等到小便出血就比較嚴重了。“也不要以為隨便吃點頭孢一類的消炎藥就可以了，一般的消炎藥并沒有多大的效果，泌尿疾病有針對性的消炎藥物。”

在日常生活中，有幾類人比較容易得膀胱炎：銀行柜臺職員、公交車司機等需要長期坐著的人。“這幾類人因為工作性質，不能隨時上廁所，經常會出現憋尿的情況，因此也不肯多喝水，形成惡性循環。”王奇說，盡量減少憋尿的時間和次數，否則膀胱炎會經常“光顧”。