預防寶寶長痱子的關鍵是要保持皮膚的干燥和清潔。以下幾點特需媽們參考。

　　●不要讓孩子待在溫度過高的環境中，也不要在烈日下玩耍。環境溫度高的話，孩子免不了會總出汗，這是造成寶寶長痱子的最重要原因。

　　●天氣悶熱時，一天可給寶寶洗1～2次澡。孩子出汗之后，要及時更換衣服，保持皮膚清潔干爽。一旦生了痱子，洗澡時不要用刺激性的堿性肥皂，水溫以38℃～42℃為宜。洗澡后立即擦干，適量給寶寶使用爽身粉。

　　●減少抱寶寶的次數，盡量讓寶寶一個人玩，以免將大人的體溫傳遞給寶寶。居室內部保持空氣暢通涼爽。

　　●不要讓寶寶在塑料布或不透氣的隔尿墊上睡覺，以免潮熱不能外散，且皮膚直接受到刺激而生痱子。給寶寶穿的衣服應清爽寬松，面料應選擇吸汗且透氣性佳的薄型棉布，并經常換洗。

　　●多飲水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，少吃油膩刺激性食物。(姚嵐)