肛門潮濕不適，或瘙癢，或有異物感，或疼痛，或便血，或便后肛內有物脫出，這些癥狀都有可能是患了痔瘡。痔瘡是很普遍的疾病，男女老少皆有，一年四季都發生。從職業上看，機關工作人員、汽車司機、教師、民警、售貨員等從事久站、久坐工作的是痔瘡高發人群。此外，嗜食辛辣、過量飲酒、大便干燥或長期腹瀉的人群也容易發病。以前，有十男九痔的說法，現在產后婦女、上點歲數的婦女幾乎都有痔瘡，又有了十女十痔之說，足見痔瘡發病率之高。據有關資料表明，50歲以上的人痔瘡發病率為60%~70%，女性比男性發病率高出13.1%。現在有的正上學的孩子小小年紀就患有痔瘡，我常跟他們開玩笑說：真是有“痔”不在年高啊!玩笑歸玩笑，這病，咱還真得當回事。

痔瘡不重視，小病變大病

痔瘡一般不會有危險，但是不能不重視它的危害。患上痔瘡后，患者往往因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導致就醫時病情已比較嚴重;也有的患者因懼怕手術，治療一拖再拖。肛門疾病有百余種，這些疾病的臨床表現如便血、疼痛、脫出、肛門潮濕、瘙癢等與痔瘡的癥狀的確有相似之處，但其診斷和治療可能是完全不同的，尤其是如果錯將直腸癌、性病等視為痔瘡，后果不堪設想。痔瘡的主要癥狀之一是便血，大便時反復多次的出血，會因慢性失血使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血;大量便血也可能出現失血性休克。痔瘡的另一癥狀是脫出。內痔脫出于肛門外，極易感染，出現炎性水腫或嵌頓壞死，甚至還會發生嚴重合并癥。所以，有了痔瘡還是應該把正規的專科大醫院作為優選，早期診斷、早期治療。

預防痔瘡之三餐篇

飲食注意少吃油炸熏烤食品，少吃味香肥美的油膩食品，不喝白酒，不過量吃辣的食物，多吃各種新鮮青菜，換著樣兒的吃，尤其是家常菜，什么蘿卜白菜油菜芹菜等，樣樣不落，但要注意清淡少放鹽。在餐桌上，窩筍、黃瓜、生菜、水蘿卜、大白菜心等，只要新鮮，泡洗干凈可以生吃。午餐晚餐，不能吃得太干、太飽。

預防痔瘡之排便篇

盡量保證大便通暢。正常的排便應每日一次，質軟成形。排便次數增多，質稀不成形或排便次數減少，質干質硬等，都是不正常的排便，需要及時調整。白天較好喝6～8杯涼開水。晚上睡前喝一杯白開水，同時再晾一杯。如果半夜起來，漱漱口，喝一杯，早上起床后再喝一杯，這可是一生中的三杯健康水。如果大便干燥，可以在水中加1—2匙蜂蜜。多吃水果。各種水果，如香蕉、蘋果，特別是干果核桃、花生、芝麻等都具有潤腸通便的作用，能明顯改善便秘狀況。慢性腹瀉的患者要注意腹部和足底的保暖，禁食生、冷、硬和辛辣刺激性食物。每次排便后注意用溫水清洗局部，同時做提肛運動來鍛煉肛門功能。

預防痔瘡之養生篇

最重要的一點，就是保持良好的心情。工作安排好，生活安排好，不驕不躁，和氣為先，少生氣，有度量，能容人，不爭吵，退一步真的是海闊天空。這樣吃的香，睡得好，精神狀況佳，心情自然愉快，形成一個良性的循環。同時，加強體育鍛煉，每天都運動，如快走、慢跑、跳繩、踢毽、游泳、郊游、打太極拳、跳健身操等，都是不錯的選擇。多與人交流，多幫助別人，多與年輕人交往，不要整天苦惱自己的病，有了癥狀及時就醫，痔瘡就能后顧無憂。