春節(jié)后也要謹(jǐn)防高血壓2013-02-27

　　春節(jié)長(zhǎng)假剛剛過去，很多人都還沒有從假期的生活習(xí)慣中走出來。按照傳統(tǒng)的農(nóng)歷新年來說，春節(jié)一直到正月十五才算告一段落。所以雖然正常的工作已經(jīng)開始進(jìn)行了，但…

每天快走一小時(shí)可防高血脂2013-02-27

高血脂有哪些危害2012-11-02

　　高血脂的危害

　　血脂異常癥的發(fā)生與生活因素密切相關(guān)，如高脂肪飲食、肥胖、年齡增長(zhǎng)脂糖代謝能力下降、雌激素缺乏或糖皮質(zhì)激素類藥物刺激及長(zhǎng)期…

老年人如何防止高血脂2012-11-02

　　老年人要駕馭限制總能量、低脂低膽固醇飲食、高纖維飲食、飲茶戒煙限酒、優(yōu)化生活方式這“五套車”。

　　老年人得了高脂血癥，除了積極藥物治療外…

什么是高密度脂蛋白2012-11-02

　　什么是高密度脂蛋白?

　　所謂高密度脂蛋白(HDL-C)，是可通過超速離心方法分離出來的一種血液脂蛋白。HDL是血液**、顆粒最小的脂蛋白…

高血壓的五大危險(xiǎn)信號(hào)2012-11-02

　　高血壓總是悄無(wú)聲息地?fù)p害我們的健康，早期患者并無(wú)明顯的不適感，因此高血壓被稱為人類健康的“無(wú)形殺手”。不過，再狡猾的敵人也會(huì)露出馬腳，頭痛、耳鳴這些小…

高血脂吃什么2012-11-02

　　高血脂癥是血漿質(zhì)濃度超過正常的高限，在用藥前**先接受飲食上的治療。小編建議您多吃以下幾種食物可以有效緩解病情。

　　綠豆芽：將膽固醇排出…

引起高血脂的因素2012-11-02

　　誘發(fā)高血脂的因素有哪些

　　一是與人生活飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，飲食失當(dāng)或攝食過度，或恣食肥膩甘甜厚味，過多膏脂隨飲食進(jìn)入人體，輸布、轉(zhuǎn)化不及，滯留…

高血壓患者的良好生活方式2012-11-02

　　高血壓的非藥物治療包括減輕體重、改變膳食結(jié)構(gòu)、限制飲食及運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面。

　　首先，超重和肥胖是血壓升高的危險(xiǎn)因素，判斷自己體重是否正常可按…

適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)2012-11-02

　　1.散步。各種高血壓者均可采用。作較長(zhǎng)時(shí)間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間一般為15-50分鐘，每天…

有利于降低血壓的五種蔬菜2012-11-02

　　薺菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。請(qǐng)醫(yī)生復(fù)測(cè)血壓，如…

高血壓患者治療有哪些錯(cuò)誤觀念2012-11-02

　　新的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有近2億高血壓患者，但得到有效控制的患者少之又少，這固然有多方面的原因，但高血壓患者在治療過程中存在諸多錯(cuò)誤觀念是重要因素之一。隨著天氣…