第三人民醫院(原地區公療醫院)是一所城市二級綜合醫院，擁有各類專家21人。設有內、外、婦兒、腎病糖尿病、口腔、中醫、眼等十余個專科。具有當... [ 詳細 ]
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駐馬店市第三人民醫院概況
- 醫院等級：二級甲等 總床位數：235個 醫院類型：綜合醫院
- 日門診量：352位 主任醫師：25位 副主任醫師：65位
- 醫院面積：2余萬平米 建院時間：1985
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放慢吃飯速度有助于減肥2013-03-11
一、不節食，不讓食欲暴漲。 要想控制食欲千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食欲暴漲都是因為食欲長期被我們強制的壓抑著，為了快速減掉體重，一天只吃很少…
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十大運動期間吃的減肥食物2013-03-11
1、西蘭花 西蘭花每100克含有的熱量是33卡，西蘭花含有的營養非常全面，而且還含有大量的纖維素，能夠有效地降低腸胃對葡萄糖的吸收，降低人體的血糖量，從而…
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腰背肌及臀肌鍛煉2012-11-14
1.仰臥位 第一節 五點支撐 仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起。反復多次。五點支撐，四點支撐 第二節 四點支撐 仰臥位…
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膝關節愈后與鍛煉2012-11-14
㈠生活調理：①勞逸結合，勿長時間站立、行走;②防止外感，注意膝部保暖;③防止肥胖，適當運動及飲食調理。 ㈡飲食調理：日常生活中應該保持均衡的飲食“低鹽、低…
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腰腿痛的愈后與鍛煉2012-11-14
腰腿痛的發病率極高，因此對此類疾病應積極的采取預防措施，以減少腰腿痛的發病率或推遲發病時間。從青少年開始應注意腰腿痛的潛在因素，糾正不良的坐姿和習慣，而成年…
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