正確測量血壓的方法

　　1. 測量前注意事項：

　　被檢者半小時內禁煙，在安靜環境下休息5~10min后開始測量，測量時不說話，

　　2.測量方法：

　　通常測量右上臂肱動脈血壓。一般被檢者取坐位，老年、重病人也可采用臥位。但不管何種體位，肘部、心臟和血壓計應注意在同一水平上。袖帶至少包裹 80%上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5～3厘米左右，袖帶之中央位于肱動脈(肘窩正中搏動的血管)表面。檢查者捫及肱動脈搏動后，將聽診器頭放置肘窩肱動脈上準備聽診。然后，向袖帶內充氣，邊充氣邊聽診，待肱動脈搏動消失后再升高20～30mmHg，再以2-6mmHg速度緩慢放氣，雙眼隨汞柱下降，平視汞柱表面，根據聽診結果讀出血壓值。 放氣過程中第一次出現動脈搏動音時，讀取血壓計的數值為收縮壓，聲音消失時讀取血壓計的數值為舒張壓;如果一直有搏動音則以聲音變化時(變音)為舒張壓。

　　3.高血壓診斷：

　　以靜息、非藥物狀態下2次或2次以上非同日多次重復血壓測定所得的平均值作為依據。收縮壓大于或等于140mmHg(18.6kPa)和(或)舒張壓大于或等于90mmHg(12.0kPa)即診斷為高血壓。