失眠患者常因失眠對身體健康、生活質量的嚴重影響而痛苦不已，因而自服催眠藥，且劑量不斷增加，服藥時間則累月長年，其結果是失眠末愈，卻又導致了新的心身疾病而增添了新的痛苦。這反映了患者對失眠病因缺乏正確的認識而盲目用藥，同時也提出了目前醫療市場如何引導患者選擇科學治療、安全用藥的現實問題。因此，針對病因、正確引導、合理治療、安全用藥，是醫患雙方的共同責任。

　　一、 催眠治標、適可而止

　　眾多催眠藥的作用機理是遏制腦部中樞神經而達到被動睡眠，因而不是真正生理的睡眠而無法熟睡，同時由于催眠藥也遏制了腦部的其它活動而產生頭痛、頭昏、健忘、注意力不集中、無力、情緒低落等副作用。又因其耐藥性及成癮性，不少病人長期服用反而失眠加重，長期大劑量應用又勢必造成肝、腎功能的損害。在臨床中，一些耐藥性及成癮性的患者服用的催眠藥(如安定片)從一片、二片增至五片以上，少數患者多達10余片，有的甚至多達幾十片。因此，長期服用催眠藥物只能解決暫時失眠的痛苦，帶來的卻是副作用的惆悵和生理機能的不斷失調與損害。若從安全用藥、應急催眠而言，催眠類藥物只宜于應急“治標”，適宜于短期因人為、環境、精神因素引發的急性失眠患者，例如：人為因素所致的睡前過食、暴飲、服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)等;居住環境變更所致的時差、氣候、噪音、異味、強光刺激或睡眠環境的改變等;精神因素如家庭、社會、考試、就業等所致的一時緊張、焦慮、抑郁，或突發事件引起一時的強烈精神剌激等所至的急性失眠。實際上，這類因素都是暫時的和可改變的，如改變一下不良的生活習慣，調整一下不良的心境，增強適應生活與環境的能力，同時人體也有其自身的調節能力，因此即使不服催眠類藥物也可在短期內轉換成為生理睡眠。尚若采用催眠應急，催眠藥也不宜久服，應逐步減量，適可而止。

　　二、 治病求本、對癥下藥

　　對于眾多的慢性失眠者而言，心身因素或心身疾病是其重要的致病因素。 從臨床癥狀而言，慢性失眠多見于：各種痛癥、腹脹、便秘、嘔吐、腹瀉、胃嘈、反酸、胸悶、耳鳴、尿頻、咳嗽、哮喘、煩躁、發熱、抽搐、皮膚瘙癢等。從所患疾病而言，慢性失眠多見于：神經官能癥、各類頭痛、軀體疼痛、關節炎、慢性胃炎與胃潰瘍、慢性腸炎、高血壓、腦血管病、冠心病、肺結核、支氣管炎與哮喘、肝病、甲狀腺功能亢進、尿毒癥、腫瘤、婦女停經與經前癥候群等，以及因上述某些疾病服用止喘藥、安定藥、利尿藥、強心藥、降壓藥以及對胃有刺激的藥物等所致的藥源性失眠。上述癥狀、疾病是失眠的病因，而失眠又能引發和加重這類癥病。總之，失眠是多種疾病的共有癥狀，許多疾病可引起失眠，而且這類疾病的長期困繞又直接或間接地影響睡眠，長期的睡眠不足又使這類疾病纏綿難愈，如此：睡眠不足——疾病纏繞——睡眠不足，形成惡性循環，形神俱病，經久不愈。由此說明，“失眠”與“疾病”是“標”與“本”的關系，同時又互為因果，因而治病必需求本或標本兼顧。所以，一味地應用催眠藥治療慢性失眠顯然是本未倒置，標本不分，理應找準病因，治病求本，對癥下藥，方為正確的治療方法。

　　三、 標本兼治、合理治療

　　中醫學從人體精神情志的舒暢調達、臟腑器官的生理病理變化、氣血陰陽的失調盛衰去年看待不寐、易醒、多夢等睡眠障礙，這種整體觀的思維模式，科學合理地反應了失眠的病因病機。中醫認為：失眠有因情志不遂，憂悲恐驚而不寐者;有因肝郁化火，擾動心神而不寐者;有因火熾痰郁，痰火擾心而不寐者;有因心膽俱怯，驚夢虛煩不寐者;有因脾胃受損，胃氣失和而臥不安者;有因脾失運化，氣血虧損而經年不寐者;有因心血虧虛，血不養心而神不守舍者;有因真陰精血不足，陰陽不交而神不安其室者。總其發病與情志、肝郁、痰熱、膽怯、脾胃失和、心腎不交、心脾兩虛、脾腎虧虛等有關。中醫對失眠的相應辨證論治為：調節情志、疏肝理氣、清熱化痰、助膽鎮怯、調和脾胃、交通心腎、補心扶脾、健脾益腎等，同時輔以鎮靜安神、健腦益智治療方法，體現了治病求因、治病求本、標本兼顧的整體與動態的科學療法。隨著臟腑器官、陰陽氣血功能的逐漸恢復，睡眠障礙也隨之好轉，隨著睡眠逐步好轉的同時也促進了臟腑器官、陰陽氣血功能的康復，如此：睡眠好轉——機體康復——睡眠好轉，形成人體“神”與“形”的良性循環，有效地截斷了睡眠不足——疾病纏繞——睡眠不足的惡性循環，促進了人體的形神合一而康復自愈。